上海赛栏

 　　夏季感冒是宝宝宝咳鼻涕因为身体突然着凉，使血液受到冷却而反射性引起鼻子和喉咙的流鼻疗宝暂时缺血，使抵抗力减弱，涕食感冒病毒乘虚而入。嗽流食疗专家具体分析热感冒原因如下：

 　　一、宝宝宝咳鼻涕由于夏季气候炎热，流鼻疗宝人体出汗较多，涕食汗腺的嗽流食疗分泌会消耗很多能量。二、宝宝宝咳鼻涕夏天昼长夜短，流鼻疗宝闷热的涕食天气常容易影响人们正常的睡眠和休息，导致睡眠不足。嗽流食疗三、宝宝宝咳鼻涕夏天，流鼻疗宝许多人食欲减退，涕食主要以清淡食物为主，影响了蛋白质的摄取。四、由于天气热，一些人不愿运动，减少锻炼时间。这些因素都会使人体的抵抗力下降，加大感染病毒的几率，从而引发感冒。 　　除了以上客观发病原因以外，人们自身不重视热感冒也是导致病情加重的原因。很多人过分地贪图凉快，喜欢用冷水洗澡、洗头，在空调出风口下睡觉……这些贪凉的行为很容易使人感冒。 　　其实在很多情况下，宝宝有生病前兆或迹象时，妈妈如果能细心观察到，及时采取有效措施，是可以避免生病的。 　　比如宝宝开始流清鼻涕。这明显是感冒的前兆。如果刚开始流一点时就能够发现它，肯定要比流了一天才知道要好得多。宝宝经常会打喷嚏。其实小宝宝受到空气纤尘刺激时也会打喷嚏，不一定都是感冒了。我会密切注意他有没有打出鼻涕。如果没有，不必大惊小怪。如果有，哪怕一点，也要注意了。 　　针对宝宝的受凉流清鼻涕打喷嚏，宝妈们可以试试这个简便又安全的食疗方－－－ 　　用料：姜：一岁内的宝宝用一片，一岁以上的用两到三片；红糖半小勺；一个鸡蛋。 　　做法：姜片加半碗水煮开再小火五分钟，放入红糖再稍煮片刻，然后用滚开的水冲打开的鸡蛋。 　　最好早晨空腹喂宝宝喝下冲开的鸡蛋茸，一般三天就好了。 　　还有白天也可以喝点没加蛋的红糖姜水或多喝点温开水，这样宝宝很快就会好的。 　　喝葱白煮水是在宝宝刚开始流鼻涕时、防止病情进一步发展的有效手段。曾在有的妈妈论坛看到宝宝喝了葱白煮水一天，就不流鼻涕了，当然感冒也就终止了的情况。煮法很简单，就是用大葱根部的一段葱白，约手指头那么长即可，加水煮约半小时，成300CC左右。可放冰糖调味。 　　如果有点轻微的咳嗽迹象时，川贝梨水或川贝蒸梨都是一个很好的食疗方法。在病还未发起时，抓紧多喝点梨水，一般会有明显的效果。