通草煮水喝下奶正确方法一览，产后2

发布时间：2025-04-03 11:51:52 来源：上海赛栏 作者：健康科普

通草是产后2一种中草药，它具有下奶和清热利尿的通草效果，一些想要下奶的煮水宝宝妈妈们可以选择在坐月子期间食用一些通草，通草本身也是喝下一种水湿药，至于应该要如何使用通草来下奶，奶正并且通草需要食用多久，确方就在下文中为各位宝妈们详细介绍一下，法览有需要的产后2用户可以简单的了解一下。

通草下奶的正确方法

利用通草下奶，也就是煮水用通草在清水中浸泡半个小时左右，然后用大火煮开，喝下再改为小火煮半小时左右，奶正滤去杂质当做饮料进行饮用，确方就可以起到一定的法览催奶效果，而通草下奶的产后2方法主要就是：

1.利用通草下奶的方法主要是通过产后月子餐食疗。一般是将通草加入产妇产后饮食三餐服用的汤水中，从而促进乳汁的排泄；

2.通草具有通络的疗效，因此可以在炖煮猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、黄牛鼻子汤等下乳汤中加入适量的通草，共同炖煮食肉饮汤，汤水需要多饮频服；

3.如果乳汁质地是比较清稀，量少的，属于蛋白质不足，除了要联合利用通草下乳以外，还需要加强孕妇营养补充，增加蛋白质的摄入。

4.用通草下奶可以一次放9-15克左右的通草，然后熬水喝，也可以用猪蹄炖通草或者鲫鱼炖通草的方式来帮助产妇下奶。

因为通草属于是中药材，所以下奶的话，主要就是用于熬制食用，其效果还是非常不错的，如果服用通草下奶效果不佳的话，其实也可以通过针灸或按摩来进行催乳，毕竟催乳还是非常重要的，否则乳汁不够，喂养就比较头疼了。

通草催奶可以吃多少天

在生产后的两至三天，就可以用通草熬汤服用来下奶，一般通草和猪蹄一起熬汤喝，这样下奶的效果会更好，二通草催奶具体要喝多少天，每天又要喝几次，具体如下：

1. 1. 服用通草下奶，吃1-2天就能起到效果，部分产妇可能需要服用3-5天才会起效果，不过起效果的快慢，就看个人体质了，所以服用情况的话就是在三天左右；
2. 2. 吃通草催乳是一天一次，每天午饭时食用是比较好的，可以把通草与猪蹄或鲫鱼放一起熬汤，熬出来的汤可以起到很好的下奶效果。

虽然通草有着催乳的作用，但对于有些妈妈而言，可能效果并不好，所以在服用几天的通草效果都不好时，那么建议是更换其他方式进行催乳，催乳的过程中，也要适当的放松心情，这样才能起到良好的效果。

7种下奶中药汇总

对于产后乳汁较少的产妇，就需要通过一些方法来进行下奶，要知道母乳对于胎儿的喂养自然的最好的，特别是母乳量少的宝妈，一定要通过平时的饮食，以及一些操作来进行下奶，而催奶或追奶的方法其实有很多，如何下奶是最好的？详情可以查看下表。

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很多宝妈在生完孩子后，可能会因为各种原因而导致自己的母乳量少，当母乳量少的时候自然就不利于孩子的喂养，此时就需要通过一些方法来进行下奶，而下奶在民间也有很多土方法，不过要注意的是，无论是通过什么方式下奶，一定要通过安全的手段进行，下奶期间也要保持舒畅的心情和安稳的睡眠。

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